BoluNet

"Yaş aldıkça daha çok konuşun" *

Doktorlar, şu anda hafıza kaybını önlemenin medikal bir yolu olmadığı için emeklilerin (yaş alanların) daha fazla konuşması gerektiğini söylüyorlar. Görünen tek yol daha fazla konuşmak...

Yaş alanlarda daha fazla konuşmanın en az üç faydası vardır

Birincisi: Konuşmak beyni harekete geçirir ve beyni aktif tutar, çünkü dil ve düşünce birbirleriyle iletişim kurar, özellikle hızlı konuşurken, bu doğal olarak daha hızlı düşünme yansımasıyla sonuçlanır ve ayrıca hafızayı geliştirir. Konuşmayan yaş alanların hafızasını kaybetme olasılığı daha yüksektir

*İkincisi: Konuşmak fazla stresi azaltır, böylece dolaylı olarak ruh ve akıl hastalıklarını önler. Çoğu zaman hiçbir şey söylemediğimizde, duygu ve düşüncelerimizi kalplerimize gömer ve kendi kendimizi adeta boğarız. Yaş alanlara etraflarındakilerin daha fazla konuşma fırsatı vermeleri gerekiyor

*Üçüncüsü: Konuşmak, aktif yüz kaslarını çalıştırabilir ve aynı zamanda boğazı çalıştırabilir, akciğerlerin kapasitesini artırabilir; gözlerin ve kulakların bozulma riskini, sağırlık ve baş dönmesi gibi gizli riskleri azaltır.

*Kısacası emekliler yani yaş alanlar
Alzheimer'ı önlemenin tek yolu insanlarla mümkün olduğunca çok konuşmak ve aktif iletişim kurmaktır. Bunun başka bir yolu yoktur.

Öyleyse diğer yaş alanlarla,akraba ve arkadaşlarla daha fazla konuşalım, birbirimizi konuşmaya teşvik edelim